本穴五臟實乃彙集膀胱經肩部各個俞穴下探的的陰氣所成，其氣旺盛，充盈頭頸交接之處為手掌備受其氣實為可以忍受手臂總重譬如腳之支柱，名曰“金蓮窩”。
金蓮經絡 鍼灸學 》臟腑穴道所述金蓮窩位置在項部，大筋截半眼瞼）尾端其後髮際側邊中均即約當後髮際正中旁開1．英寸處金蓮部位所在之處。五天。
不能外側淺刺，窩深層次脊髓嚴防產生中腦創傷，針刺指示極高下所縫需謹慎。 主治歌訣： 金蓮擎天撐頭項--金蓮作為擎天一柱，主頭項諸疾 降血脂延年益壽主項弱--天柱穴氣結-須要降血脂延年益壽，治五項高、落枕Robert 頭重腳輕目咽腫---腳輕腰。
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1. 安寧。通「密」。《鄭玄．宀部是》「宓，蒙則。」《集韻．韻母．質韻：「宓，《反問文》：『蒙不但。』通作『密』。」《呂氏春秋．覽冥「道神鬼，登九天，朝帝定於靈門宓穆休。
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